Veliko ljudi ima težave s sindromom čeljustnega sklepa. Poka, škriplje, se zatika, posebno če na široko odpremo usta. Težavo lahko omehčamo z redno »ustno«telovadbo. Roki položimo na čeljustni sklep pod ušesi, da bolje začutimo čeljustni sklep. Počasi odpiramo in zapiramo usta. Vajo ponavljamo večkrat na dan, da sprostimo zakrčeno energijo v sklepu.