Ah, spet ta kamen, sploh se ga ne morem znebiti, kar naprej moram hoditi na čiščenje kamna, kaj delam narobe? Takšna in podobna vprašnja vsak dan poslušamo v naši ordinaciji ustne higiene v Ljubljani.

Obisk enkrat letno se priporoča osebam, ki nimajo težav z ustnim zdravjem in resnično odlično doma opravljajo ustno higieno. Dvakrat letno je najbolj pogosto saj nam pomaga ohraniti nadzor nad našim ustnim zdravjem.

Zobno nitko moramo uporabljati kadar imamo prisotno vnetje/parodontozo. Nitka je zelo učinkovita kadar so naši zobje zelo tesno skupaj in ne moremo v medzobni prostor z medzobno krtačko.

Vedno znova se poraja vprašanje zakaj pacient ne ve, da ima vnetje dlesni. Kljub rednim obiskom pri zobozdravniku, čiščenju kamna in povprečni higieni doma vsak dan vedno znova odkrijemo vnetje.

Najpogosteje čistimo zobe dvakrat dnevno zjutraj in zvečer. Svetujem, da čistimo takrat, ko imamo čas in voljo in to vsaj enkrat dnevno.

Uporaba zobne nitke oz. medzobnih krtačk igra zelo veliko vlogo pri domači ustni higieni. Moramo se zavedati, da s temi pripomočki očistimo 30% zobnih površin posebno na mestih kjer zobna krtačka ne doseže.